Mi a légsütő sütő funkciója
2022-10-11
As tudod, anlégsütő sütő ötvözi a légsütő és a hagyományos sütő funkcióit.
Az étel levegőn történő sütése nagyon hasonló ízt és állagot biztosíthat anélkül, hogy a hagyományos sütési módszerek nehezítenék vagy nehezítenék.
Egészségügyi következmények, ezek a módszerek magas zsír- és kalóriatartalmúak.
A levegős sütés az olajsütőben szükséges olajnak csak egy töredékét használja fel, amihez csak körülbelül egy evőkanál étolajra van szükség a hagyományos olajsütőben szükséges nagy mennyiségű olajhoz képest.
Ellentétben,légsütő sütők230 fokig keringtetett levegőt használjon az ételek elkészítéséhez.
A levegős sütés számos előnnyel jár az étrended és az egészséged szempontjából:
Fogyás:A sült ételek magasabb elhízással járnak, mivel magas a kalóriájuk és magas a zsírtartalmuk.
Gondoljon bele: alapvetően úgy főzi az ételt, hogy forró olajba áztatja. Ha eltávolítja a hagyományos sütéshez szükséges olajat, egészségesebb ételeket kap, ami elősegíti az egészséges testsúlyt.
Betegségmegelőzés:A növényi olajok a gyulladások, a szívbetegségek és a gyulladások magasabb arányával járnak együtt. A választott olaj mennyiségének jelentős csökkentésével csökkentheti a megbetegedések esélyét.
Fokozott biztonság:A hagyományos olajsütő használatához sok forró olajjal kell bánni, ami sokkal veszélyesebbé teszi őket, mint egylégsütő sütő. Mivellégsütő sütőkkevesebb olajat használjon, általában biztonságosabbak, mint a légsütők. Ennek ellenére mindig óvatosan kell bánni velük. A legjobb használati utasításokért feltétlenül olvassa el a termék kézikönyvét.
Csökkentett toxicitás:Az olajsütők további kockázatot jelentenek az akrilamid miatt, amely veszélyes vegyület, amely rendkívül magas hőmérsékleten képződik az olajban. A tanulmányok összefüggésbe hozzák az akrilamidot számos rákkal, beleértve a mell-, méhnyálkahártya-, petefészek- és hasnyálmirigyrákot. Légsütő használatakor ezek a tényezők teljesen kizártak, de légsütő alatt egylégsütő sütő, nem légsütő. Ennek az az oka, hogy a legtöbb légsütő belseje teflont tartalmaz, amely rákkeltő, különösen egyes műanyag légsütőkben.
